Her gece yatağa girip uyanık geçirilen saatler, sabahları yorgun kalkmak, gün içinde anlamsız bir ağırlık hissi… Bunların sıradan yorgunlukla değil, uyku sırasında yaşanan ciddi bir solunum sorunuyla ilgili olabileceğini pek çok kişi fark etmez. Uyku apnesi, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve büyük çoğunluğu tanı almamış olan önemli bir sağlık sorunudur. Bu rehber makalede uyku […]
🔍 Horlama Nedir? Horlama, uyku sırasında üst solunum yolunun daralması sonucu oluşan titreşim sesidir.Basit (masum) horlama olabileceği gibi, ciddi bir hastalığın habercisi de olabilir. ⚠️ Hangi Durumlarda Uyku Testi ŞART? Aşağıdaki belirtiler varsa uyku testi (polisomnografi) kesinlikle önerilir: 🚨 Riskli belirtiler: Nefes durması (uykuda fark edilen) Geceleri boğulma hissiyle uyanma Gün içinde aşırı uyku hali […]