Kafein, Uyku ve Vertigo: Günlük Hayatta Nelere Dikkat Etmeli? Kahve, çay veya enerji içecekleri… Günümüzün yoğun yaşam temposunda kafein, uyanık kalmak ve odaklanmak için en çok başvurulan maddelerden biridir. Ancak fazla kafein tüketimi, özellikle uyku düzeni ve denge sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu durum, vertigo (baş dönmesi) şikâyetlerini artırabilir. Kafeinin Sinir Sistemi Üzerindeki […]
🧠 Giriş: Denge Kaybı Her Zaman Vertigo Değildir Günlük yaşamda birçok kişi “başım dönüyor” ifadesini vertigo ile karıştırır. Oysa her baş dönmesi vertigo değildir.Baş dönmesi, farklı nedenlerle ortaya çıkabilen bir belirti iken; vertigo, denge sistemindeki bir bozukluğun sonucu olarak kendini gösteren özel bir durumdur. 🔹 Vertigo Nedir? Vertigo, kişinin kendisini veya çevresini dönüyormuş gibi hissettiği […]