Horlama, yalnızca uyku sırasında çıkan bir ses değildir; çoğu zaman üst solunum yollarındaki daralmanın bir göstergesidir. Bu daralmanın önemli nedenlerinden biri ise çene yapısındaki bozukluklardır. Çene yapısının konumu ve büyüklüğü, hava akışının kalitesini doğrudan etkiler ve bu durum uyku sırasında solunum seslerinin artmasına yol açabilir. Çene Yapısı Horlamayı Nasıl Etkiler? Alt veya üst çene, dil […]
💤 Giriş Horlama, yalnızca çevreyi rahatsız eden bir durum değildir; aynı zamanda solunum yollarındaki daralmanın da bir göstergesidir.Peki, uyku pozisyonu horlamayı gerçekten etkiler mi? Evet, yapılan birçok araştırma gösteriyor ki, uyku pozisyonu, horlamanın şiddetini ve sıklığını doğrudan etkileyebilir. 😴 Horlama Neden Olur? Horlama, uyku sırasında boğaz ve yumuşak damak dokularının titreşmesiyle oluşur.Bu titreşim genellikle hava […]