Her gece yatağa girip uyanık geçirilen saatler, sabahları yorgun kalkmak, gün içinde anlamsız bir ağırlık hissi… Bunların sıradan yorgunlukla değil, uyku sırasında yaşanan ciddi bir solunum sorunuyla ilgili olabileceğini pek çok kişi fark etmez. Uyku apnesi, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve büyük çoğunluğu tanı almamış olan önemli bir sağlık sorunudur. Bu rehber makalede uyku […]
1) “Horlama” tek başına mı risk, yoksa asıl sorun uyku apnesi mi? 2025 literatüründe net mesaj şu: Horlama, kalp-damar riskinin bir “işareti” olabilir; ancak riskin büyük kısmı çoğu zaman obstrüktif uyku apnesi (OSA) ve onun yarattığı fizyolojik yükle (oksijen düşüşleri, uyanmalar, sempatik aktivasyon artışı) ilişkilidir. Yine de bazı çalışmalarda horlama yükünün (ne kadar sık/yoğun horlandığı) […]