Kulak Çınlaması Yaşayanların Yorumları

Yıllarca kulaklıkla yüksek sesle müzik dinleyen bir kullanıcı. Müziği bıraktıktan sonra kulaklarındaki çınlamanın yaklaşık 1 yıl içinde azalarak kaybolduğunu yazıyor.

Hekim notu. Gürültüye bağlı çınlamada yüksek sese maruz kalmak sürdükçe hasar birikir, gürültü kesildiğinde ise çınlama zamanla azalabilir. Herkeste çınlama bu kadar iyi gerilemez. Kulaklık sesini en fazla yüzde 60 düzeyinde tutmak işitmeyi korur.

Konser çıkışı çınlama yaşayan bir genç. Önce çok korktuğunu, kulağındaki sesin yaklaşık 5 saat sonra kendiliğinden geçtiğini anlatıyor.

Hekim notu. Tek seferlik gürültüden sonra birkaç saat ile birkaç gün içinde geçen çınlama iç kulağın yorulduğunu gösterir. Sonraki konserlerde köpük kulak tıkacı takmak aynı durumun yeniden yaşanma riskini azaltır.

Omzunda sertlik fark edilen bir kullanıcı. Pek çok doktora gittikten sonra omzundaki sertliğin fark edildiğini, masaj ve omuz hareketleri önerildiğini, ardından çınlamasının geçtiğini yazıyor.

Hekim notu. Boyun ve çene kaslarındaki gerginlik bazı kişilerde çınlamayı başlatabilir ya da değiştirebilir. Başı çevirince ya da çeneyi sıkınca ses değişiyorsa bu olasılık güçlenir. Yine de kas gerginliğini neden saymadan önce kulak muayenesi ve işitme testi yapılmalıdır.

Kulak temizliğinden sonra çınlama başlayan bir kadın. Çınlamanın 2 ay sürdüğünü, sonunda muayene olup tedavi aldığını ve sonraki günlerde çınlamanın geçtiğini yazıyor.

Hekim notu. Kulağa sokulan çubuklar kulak yolunu ya da kulak zarını tahriş edebilir. Temizlikten sonra başlayan ve işitme azalmasıyla birlikte gelen çınlamada muayene geciktirilmemelidir, çünkü bazı nedenlerde geç kalmak işitmeyi kalıcı olarak etkileyebilir.

Eşinin şikâyetlerini anlatan bir hasta yakını. Eşinde baş ağrısı, yorgunluk ve kulak çınlaması olduğunu, kilo vermek için gittikleri diyetisyenin istediği tahlillerde yüksek kan şekeri, belirgin kansızlık ve B12 eksikliği çıktığını, tedavi ve kilo kaybının ardından 1 yıldır sağlığının yerinde olduğunu anlatıyor.

Hekim notu. Kulağın beslenmesini ve sinirleri etkileyen sağlık sorunları çınlamayı artırabilir. Muayenede gerekli görülürse kan tahlilleri istenir. Eksiklik yoksa vitamin kullanmanın çınlamaya etkisi gösterilmemiştir.

Yakınının deneyimini paylaşan bir kullanıcı. Doktorun başta yakınına “geçmez” dediğini, çınlamanın ise birkaç ay içinde azalarak kaybolduğunu yazıyor.

Hekim notu. Yeni başlayan çınlamanın seyrini ilk günlerde kesin tahmin etmek zordur. Bu yüzden hekimler akut dönemde genellikle kesin hüküm vermez, birkaç aylık bir izlem planı yapar.

Askerlikte silah sesinden sonra çınlaması başlayan bir kişi. Kulağının dibinde ateş edildikten sonra başlayan çınlamanın 10 yılı aşkın süredir devam ettiğini, birkaç kulak burun boğaz uzmanına gittiğini ve geceleri sesi bastırmak için müzik dinlediğini anlatıyor.

Hekim notu. Atış sesi gibi tek seferlik çok yüksek bir ses iç kulakta kalıcı hasar bırakabilir. Böyle bir olaydan sonra başlayan çınlamada ilk günlerde muayene olmak gerekir. İşitme testi yüksek frekansları da kapsamalı, atış yapılan her ortamda da kulak koruyucu takılmalıdır.

Sınav döneminde çınlaması başlayan bir öğrenci. Final haftasında tek kulağında başlayan ses yüzünden ders çalışamadığını, internette “geçmiyor” yazılarını okudukça korkusunun büyüdüğünü yazıyor.

Hekim notu. Uykusuzluk ve yoğun stres dönemlerinde çınlama daha belirgin duyulur, korku da sesi büyütür. Tek kulakta yeni başlayan çınlamada önce muayene olunmalı. Sağ kulak çınlaması ve sol kulak çınlaması yazıları tek taraflı çınlamada nelere bakıldığını anlatıyor.

Spor salonunda hoparlörlerin yanında çalışan bir kullanıcı. İki aydır yüksek müzikli ortamda çalıştığını, 3 haftadır iki kulağında çınlama olduğunu, muayenede bir sorun bulunmadığını ve en çok sessizlikte zorlandığını anlatıyor.

Hekim notu. Muayenenin normal olması gürültü hasarını dışlamaz. İşitme testi yapılmalı, çalışma ortamında kulak koruyucu kullanılmalıdır. Sessizlikte hafif bir arka plan sesi açılınca çınlama daha az öne çıkar.

Ani işitme kaybı tedavisinden sonra çınlaması kalan bir kadın. Tedaviden sonra çınlamanın hafiflediğini ama kalıcı olduğunu, adet döneminde arttığını yazıyor. Bir şey dinleyerek uyuduğunu, işitmesini de her yıl kontrol ettirdiğini ekliyor.

Hekim notu. Ani işitme kaybında işitme düzelse bile çınlama bir süre ya da kalıcı olarak kalabilir. Yıllık işitme testi doğru bir alışkanlıktır. Sesin hormon değişimleriyle dalgalanması da sık anlatılır.

Çınlaması için iki kez kontrastlı MR çektiren bir kullanıcı. Yaklaşık 10 yıldır süren çınlamasında tetkiklerden bir şey çıkmadığını, doğa sesleri ve meditasyon müzikleriyle sese alıştığını yazıyor.

Hekim notu. MR’da bir şey çıkmaması sevindiricidir, ciddi yapısal nedenler böylece büyük ölçüde dışlanır. Doğa sesleri ses terapisinde, gevşeme ise bilişsel davranışçı terapide kullanılan yöntemlerdir. Her iki terapinin ayrıntıları kulak çınlaması tedavisi rehberinde anlatılıyor.

Uzun süreli çınlaması olan birkaç kullanıcı. Kiminin 14, kiminin 23 yıldır çınlamayla yaşadığını, sesin gerginlik ve yalnızlık anlarında arttığını, uykunun ve aile hayatının etkilendiğini anlatıyorlar. Alkol aldıklarında, uykusuz ya da çok yorgun olduklarında ve hastalık dönemlerinde sesin yükseldiğini yazanlar da çok.

Hekim notu. Uzun süren çınlamada kaygı ve uykusuzluk sesi büyüten bir döngü yaratır. Bu döngü tedaviyle kırılabilir. Çınlama yüzünden umutsuzluğa kapılan ya da kendine zarar vermeyi düşünen kişi bunu yakınlarına söylemeli ve 112’den yardım istemelidir.

Seslerden korkmaya başlayanlar. Bir kullanıcı çınlaması başladıktan sonra korkudan yüksek sesli yerlere giremediğini anlatıyor. Başka bir başlıkta ise annesinin çınlamasına tanık olan biri, o günden beri kuaförde saçı yıkanırken bile kulaklarını kapattığını yazıyor.

Hekim notu. Gündelik seslerin rahatsız edici gelmesine sese aşırı duyarlılık denir ve çınlamayla sık birlikte görülür. Sessizliğe kaçmak duyarlılığı artırır. Kontrollü ses terapisiyle bu duyarlılık zamanla azaltılabilir.

Yıllardır doktora gitmeyen kullanıcılar. Çınlamaları 7 ve 10 yıldır sürdüğü hâlde “nasılsa tedavisi yok” diye hiç muayene olmadıklarını yazıyorlar.

Hekim notu. Uzun süreli çınlamada bile muayenenin değeri vardır. İşitme kaybı saptanırsa işitme cihazı gündeme gelir, tansiyon ya da kansızlık gibi bir neden bulunursa sıra o nedenin tedavisine gelir. Nereye gideceğinizi bilmiyorsanız kulak çınlamasına hangi bölümün baktığı ayrı bir yazıda anlatılıyor.

Hamilelik döneminde çınlaması başlayan bir kadın. Hamileliğinin 4. ayından sonra tıslamaya benzer bir sesin başladığını, yutkunurken kulağında çıtırtı olduğunu yazıyor.

Hekim notu. Gebelikte burun içinin şişmesi Östaki tüpünün çalışmasını bozabilir, yutkunurken duyulan çıtırtı da bununla uyumludur. Gebelikte işitme azalıyorsa kulak kireçlenmesi de akla gelir. Hamilelikte başlayan çınlama da muayene gerektirir.

İlaç kullanırken çınlaması artan bir kullanıcı. Mide ilacı kullandığı dönemde başlayan çınlamanın bir antibiyotik tedavisinden sonra arttığını, en çok sağ kulağının etkilendiğini anlatıyor.

Hekim notu. Bazı ilaçlar iç kulağı etkileyebilir, ancak her ilaçla çınlama arasında bağlantı yoktur. Kullandığınız ilacı kendiniz bırakmayın, reçete eden hekimle konuşun.

Aniden çınlama başlayan bir kullanıcı. Birkaç saat içinde çınlamaya işitme azalmasının da eklendiğini ve ani işitme kaybı tanısı aldığını yazıyor.

Hekim notu. Tek kulakta aniden başlayan çınlama ve işitme azalması acil bir durumdur. Aynı gün kulak burun boğaz muayenesi gerekir. İlk günlerde başlanan tedavi işitmenin geri gelme olasılığını artırır.

Nabzıyla aynı ritimde ses duyan kişiler. Kalp atışıyla eş zamanlı, damardan akan kan gibi bir sesten ya da haftada birkaç gün gelen tık tık hissinden söz ediyorlar.

Hekim notu. Nabızla aynı ritimde duyulan ses kulağın yakınındaki damarlardan kaynaklanabilir ve diğer çınlama tiplerinden ayrı değerlendirilir. Tansiyon ölçülmeli, gerekirse damar görüntülemesi yapılmalıdır. Ses yeni başladıysa ve baş ağrısı eşlik ediyorsa gecikmeden muayene olun.

Ekşi Sözlük’teki bir yazar. Ani işitme kaybıyla birlikte başlayan çınlamanın aylar sonra kaybolduğunu, işitme kaybının ise kaldığını anlatıyor. Tek kulakta günlerce süren çınlamada doktora erken gidilmesini öneriyor.

Hekim notu. Çınlamanın geçmesi, işitmenin de düzeldiği anlamına gelmez. Çınlama azalsa bile kontrol işitme testi yaptırılmalıdır.

Forumda “manevi tedavi” öneren bir kullanıcı. Doktorların çözüm bulamadığı durumlarda farklı yollara başvurulmasını öneriyor. Başka biri de gece kulağa soğan ya da sarımsak koymayı tavsiye ediyor.

Hekim notu. Bu tür uygulamaların çınlamaya etkisi gösterilmemiştir. Kulağa konan yiyecekler kulak yolunu tahriş edebilir, kulak zarında delik varsa iltihaba yol açabilir. Asıl risk, zamanında tedavi edilmesi gereken bir nedenin bu sırada gözden kaçmasıdır.