Horlama Yorgunluk ve Gündüz Uykululuğuna Neden Olur mu? Horlama çoğu zaman masum bir uyku problemi olarak görülse de, aslında gün boyu süren yorgunluk, dikkat azalması ve gündüz aşırı uykululuk gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Özellikle düzenli ve yüksek sesli horlama, uyku kalitesini bozarak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Peki horlama neden yorgunluk […]