💤 Giriş Horlama, yalnızca çevreyi rahatsız eden bir durum değildir; aynı zamanda solunum yollarındaki daralmanın da bir göstergesidir.Peki, uyku pozisyonu horlamayı gerçekten etkiler mi? Evet, yapılan birçok araştırma gösteriyor ki, uyku pozisyonu, horlamanın şiddetini ve sıklığını doğrudan etkileyebilir. 😴 Horlama Neden Olur? Horlama, uyku sırasında boğaz ve yumuşak damak dokularının titreşmesiyle oluşur.Bu titreşim genellikle hava […]