Yastık Seçimi Horlamayı Gerçekten Etkiler mi? Horlama, yalnızca rahatsız edici bir ses sorunu değildir; uyku kalitesini, gündüz yorgunluğunu ve hatta kalp sağlığını etkileyebilen ciddi bir durum olabilir. Horlamanın nedenlerinden biri, uyku sırasında boğaz ve dil kaslarının gevşeyerek hava yolunu daraltmasıdır. İşte tam bu noktada yastık seçimi devreye girer. ✅ Yastık Horlamayı Nasıl Etkiler? Uyku sırasında […]