Влияет ли Выбор Подушки на Храп?

Храп часто возникает из-за сужения верхних дыхательных путей во время сна. Положение головы и шеи играет важную роль. Неподходящая подушка может усугублять проблему, а правильно подобранная — уменьшать храп, поддерживая естественное положение шеи.

Рекомендуемые виды подушек:

• Ортопедические подушки

• Подушки из memory-foam

• Подушки с регулируемой высотой

Если храп сопровождается апноэ сна, необходима консультация врача.